Я – маніяк списків.

Я люблю складати плани, ставити пташки, підкреслювати завдання зеленим маркером і зайшовши в магазин з канцелярією, я втрачаю розум, а деколи навіть свідомість. Спочатку я не хотіла писати лайфлист, бо надаю перевагу ставити цілі короткотермінові, які можу втілити, або ж довготривалі, над якими працюю в даний момент. Та підштовхнув на цю статтю мене проект Марії Олендарь “Ближе к себе”, в якому я зараз приймаю участь. Якщо коротко про проект: кожного місяця блогери ( і не тільки) пишуть статтю на певну тему, знайомлячись між собою і ділячись своїм внутрішнім всесвітом:) Приєднуйся і Ти, якщо щось пишеш;) Залишаю Тобі посилання на проект тут

Мій лайфлист – це карта моїх змін. Завдяки йому я можу подивитися, де я опинилася зараз і, що я для цього зробила. Це як розмова зі своїм внутрішнім дитям:

– О дивися, ти усе ж підкорило Говерлу, отже це було Тобі потрібно. Пам`ятаєш, який це був стрибок у розвитку? Незважаючи на подерті коліна і важку погоду, ти Все таки поставив прапорець на вершині!

– Можливо. Але я так і не змогло зробити заняття йогою своєю звичкою…

– Це може свідчити про те, що йога – це не твоє, не засмучуйся. А дивись зате, скільки книг Ти прочитало!

Отже так, Ада, якщо вже наважилась таке щось створити, то зроби це на повну і без поворотів назад! Тут ти можеш переглянути візуально, як я здійснила свої мрії і прочитати пункти, що чекають моєї реалізації :) Мій лайфлист включає в себе плани на ціле життя, тому буде цілий час оновлюватися і перемальовуватися на різні кольори:

Коротка інструкція до мого лайфлисту:

зелена фраза – виконано

помаранчева – виконую зараз

синенька – можна про це почитати на сайті

сіренька – ще в плані реалізації:)

Персональні вершини

( це про кардинальні зміни, неординарні повороти)

1.Поступила в Краків на Ягелонський університет на те, про що давно мріяла. 

2. Знайшла справжніх друзів  

   

3. Разом ♥

4. Створила власний блог

5. Відчула смак студентського життя, як нетиповий студент ( тобто без вечірок, але зате в гуртожитку і, як активіст конференцій;)

    

6. Провела свій перший тренінг.

    

7. Була дружкою моєї Гуру.

8. Поговорила з монстрами минулого і всіх їх відпустила:)

9. Поїхати на Ерасмус.

10. Заробити на білет в Австралію і відправилась на другий кінець світу.

11. Отримати запрошення по роботі в Америку.

12. Поселитися в затишній квартирі у Львові з двома великими псами і 2 котами( один з яких мій:Р)

13. Отримати права і машину в придачу ;Р

Турбота про тіло

( це про порозуміння з тілом і його можливості)

1. Виступила в центрі зі спортивним перформенсом і отримала багато енергії і драйву!;) 

2. Прохойти курс по свідомості тіла і навчитися краще розуміти його потреби – власна терапія тіла.

3. Навчитися віджиматися і підтягуватися.

4. Зробила вправи зі штангою, тобто переборола свій страх нашкодити спині.

5. Досвід правдивого йога: медитації, вегетаріанство і , звичайно, ж йога.

6. Навчитись робити бакасану і стійку на руках.

7. Сідати на поперечний шпагат.

8. Зробила свій перший вітамінний детокс травами.

9. Пройти курс остеопатії.

10. Пройти курс по травах.

11. Перейшла на здорове харчування без фанатизму.

12. Життя без солодкої хімії.

13. Врегулювати свій сон.

14. Пройти курси самооборони.

15. Повністю віддатися танцю: контемп, контемп і ще раз контемп.

16. Досвід бальних і балетних танців.

17. Виступити на великій сцені зі своїм номером.

18. Пройшла курс макіяжу.

19. Прийняти ванну Клеопатри.

20. Грала у великий теніс. В мене ще улюблена ракетка була)

Кар`єрний ріст

( це про те, як стати спеціалістом в тому, що любиш)

1. Пройти курс скорочитання, а як результат навчитися читати з більшою швидкістю, ніж раніше( 1600слхв)

2. Пройшла практику по спеціальності.

3. Виступити з власним тренігом когнітивних навичок.

4. Стати керівником клубу практичної психології на університеті, познайомившись з класними психологами.

5. Виступити зі своїм рефератом на конференції гуманітарної психології.

6. Навчитися застосовувати свої знання на практиці.

7. Освоїти базу знань в своїй сфері.

8. Чим більше практики у різних галузях.

9. Реалізую себе як фрілансер.

10. Придумати щось нове в своїй сфері ( нав`язлива думка відкрити Америку:)

11. Пройти курс арт-терапії/хореотерапії/кінотерапії і застосувати знання в своїй практиці.

12. Закінчити курс тренерства когнітивних навичок.

13. Розвинути вміння дедукційного мислення і взагалі використовувати мислення, як потужний інструмент.

14. Уміти запам`ятовувати 30 предметів за 10 секунд ( будування замків пам`яті і тому подібне).

15. Створити проект разом з друзями, який приноситиме хороший дохід.

16. Ну і куди без кальмарів з Гуру:)

17. Побувала на науковій конференції Юнеско в Криму.

18. Пройти власну терапію.

Дім на колесах

( це мрія в назві: як об’ їздити світ і наповнитися враженнями)

1. Погребла на такій-от лодці у найкращому місті на світі Вроцлаві:)

2. Пообіймала живу коалу і знайшла свою нірвану – в Австралії.

 

3. Навчитися готувати український борщ за дідовим рецептом.

4. Обговорюю економіку Італії з веселим італійцем Іваном :D

5. Здійснити євро-тур з друзями.

6. Побувала в Брно.

7. Підкорила гору з подругою в Bielsko.

8. Підкорити Говерлу.

9. Тур по Польщі з Гуру.

 

10. Полювала за гномиками у Вроцлаві.

11. Зі своїми подружками сходила на глобальні закупи у Варшаві.

12. Відбула сімейну подорож до Будапешту з мамою, а в Прагу з татом.

13. Спробувала турецької їди.

14. Відривалася з однокласниками в Німеччині.

15. Чекала на відкриття магазину Арсен в дощ у Франику.

16. Сфінкс не вразив порівняно з пірамідами.

17. Італія надихнула залишитися в ній на довше.

18. Побувати на карнавалі в Бразилії.

19. Слідами відомих зірок в Нью-Йорку.

20. Побачити Біг Бен.

21. Дізнатися з перших вуст про китайську культуру.

22. Скуштувати справжні японські суші.

23. Загубитися на побережжі в Ірландії.

24. Відвідала Планетарій у Торуні.

25. Прокататись з вітерцем на слоні.

26. Відвідати Флоренцію.

27. Втекти від усього в Швейцарію.

28. Політати на повітряній кулі.

29. Проїхатися на сафарі.

30. Розслабилася і віддалася хвилям Мертвого моря.

31. Підкорити Еверест.

32. Побачити полярне сяйво на власні очі.

33. Відчути мурашки, як побачу Замок Дракули

34. Побачити Кіліманджаро.

35. Сфотографувати кита.

36. Пірнути з аквалангом в кораловому рифі.

37. Побувати на вулиці Червоних ліхтарів в Нідерландах і перекусити кексиком:))

38. Пожити за системою коучсерфінгу.

39. Поганяти на мопеді у Франції.

40. Поїхати на ретріт з Олесею/тиждень детоксу на соках.

41. Поганяти на баггі.

42. Надихалась старовинним замком в Кам`янцю-Подільську.

43. Зі страхом в очах прокаталась на фунікулері.

Творчі витрибеньки і навчання

(це моє улюблене: про навички, звички, творчість)

1. Тематична фотосесія.

2. Написати книгу.

3. За прогулянками аналізую себе вздовж і впоперек, відкриваючи те несвідоме.

   

4. Налагодила стосунки зі свою внутрішньою дитиною, юним письменником, інакше пройшла курс “Путь художника”.

5. Освоїти Lightroom

6. З насолодою пройти курс “Золота жила”

7. Відірвалась на концерті ОЕ і Бабкіна.

8. Навчилася грати на гітарі.

9. Віддатися повністю піаніно і музиці ( на певний етап з життя).

10. Займалася бісером.

11. Займатися виробництвом власних блокнотів.

12. Відтягнутися малюючи з дня до ночі.

13. Займатися інтернет ілюстраціями.

14. Перемогти когось у битві по фехтуванню.

15. Навчилася кататися на велосипеді!

16. Пізнати магію каліграфії.

17. Сходити на оперу.

18. Запустила повітряного змія.

19. Вирощувати у себе на підвіконні трави.

20. Побувати в кінотеатрі під відкритим небом.

21. Зробити для себе короткий курс історії.

22. Розібратися з налаштуваннями фотоапарату і навчитися фотографувати гарно, та ще й згідно правил:)

23. Пройти курс для блогерів або письменників.

24. Взяти участь в марафоні для блогерів.

25. Навчитися стріляти з луку.

26. Вільно володіти англійською і мати з нею зв`язок кожного дня.

27. Здійснила невеличкий, але перший і останній з Танію власний концерт:)
(тут можна переглянути нашу першу пісню, на жаль 20 с її зникло, вибачайте
;) 

28. Та й взагалі побувала в ролі музикантки певний період свого життя:)

29. Побувала на Львівськом Джаз Фестивалі – літо, жива музика, трава, кайф.

30. Взяла участь в заняттях з акторської майстерності.

31. Відкрити в собі актора і зіграти на якійсь сцені.

32. Спробувала себе на заняттях вокалу. (я співала, і це було навіть гарно:D)

33. Записати власну пісню.

34. Організувала літературник і була на ньому гостею зі своїми віршами.

35. Вести річний щоденник вдячності.

36. Вирішити складну псиологічну головоломку під класичну музику.

37. Провести тиждень, повний музики, поринути в її історію.

38. Гуляла цілу ніч, тайком від батьків.

39. Сходити на квест з друзями.

40. Підняла людям настрій: бігала по місту з табличкою “Посміхнись!”:)

А які бажання в тебе? Може Ти теж цікавишся скорочитанням? Ділися враженнями, буду рада поспілкуватися!:)

Тепла і затишку,

Твій А. Ада

<a href=”https://www.bloglovin.com/blog/18837129/?claim=jdp7k49bm8e”>Follow my blog with Bloglovin</a>